Выбираем массажер для шеи и плеч

Мышечные боли и дискомфорт после физических упражнений, сидячей или тяжелой работы знакомы каждому. При их появлении главное желание – как можно скорее восстановить хорошее самочувствие. Ошибочно считать, что для этого обязательно надо идти в фитнес-клуб или СПА-салон. Для хорошего самочувствия, снятия мышечных болей, дискомфорта и восстановления нервной системы нужен регулярный массаж. Проводиться он может не только руками, но и специальным аппаратом-массажером.

Домашние бытовые массажеры – отличное решение, позволяющее поддерживать здоровье между профессиональными медицинскими курсами массажа или снять мышечную усталость. Однако, есть ряд заболеваний и состояний, которые являются противопоказаниями к процедуре, и их обязательно надо учитывать при выборе массажера для шеи и плеч.

Что представляет собой массажер

Ассортимент массажеров на рынке сегодня очень широк. Они отличаются размерами, принципами действий, особенностями в работе, назначением, страной производства и дизайном. В основе работы этих устройств приемы ручного массажа, такие как давление, сотрясение, покалывание и вибрация. При помощи бытовых массажеров возможны лечебный, восстановительный, разогревающий, расслабляющий и укрепляющий массажи.

Кому и зачем нужен

Сегодня домашний массажер перестал расцениваться только как модная вещь. Большинство воспринимает его как необходимое средство для поддержания здоровья и улучшения качества жизни. Регулярный правильный массаж помогает справляться со стрессом, мышечными, эмоциональными и нервными перегрузками. При невозможности полноценно отдохнуть вечером прибор так же придет на помощь, так как позволит расслабиться и физически, и эмоционально.

Массажер для области плеч и шеи подходит и желателен всем, в том числе и тем, у кого нет проблем в шейно-плечевой области. Особое же внимание на него стоит обратить таким категориям людей, у которых присутствуют:

  • хроническое мышечное напряжение в области плечевого пояса и шеи, в том числе гипертонус мышц;
  • недостаток физической активности, в том числе сидячая работа;
  • застойные процессы в области шеи и плеч;
  • возрастные изменения в шейном отделе позвоночника;
  • частые нервные перегрузки;
  • предрасположенность к шейному остеохондрозу.

Эффективным действием на организм объясняются востребованность и популярность массажера. Он нужен для следующего:

  • поддержание правильного мышечного тонуса:
  • улучшение кровообращения;
  • ускорение процессов регенерации при травме мягких тканей;
  • повышение общего тонуса организма;
  • эмоциональное расслабление;
  • удовольствие от массажа.

Этот полезный прибор может быть еще и отличным подарком.

Виды

Массажеры для плеч и шеи делятся на две большие группы: механические и электрические. Они отличаются способом воздействия на обрабатываемую область. Особой популярностью пользуются электрические многофункциональные, комбинированного действия, вибрационного и ударного воздействия. Также востребованы и ручные модели.

По форме приборы разделяют на воротник и подушку, которая оптимальна для массажа шеи. Для обработки области плеч подходит воротник-накидка или массажный пояс с лямками. Они оснащены роликами, которых может быть от 4 до 8. В комбинированных моделях к роликам добавлен инфракрасный элемент.

Механические массажеры удобны тем, что для них не требуется источника питания. Это могут быть ленточные ролики или зубчатые валики из дерева или качественного пластика. Относятся к этой категории и аппликаторы Кузнецова и Ляпко.

Массажер не только приятная, но и очень полезная вещь, которая будет нужна в любом возрасте.